杏鲍菇洋葱蛤蜊汤
来源：菜肴屋 阅读：8.72K 次
减脂餐汤来啦🌸🌸
饱腹感很强，加上鲜美的杏鲍菇和蛤蜊，
一口下肚，饥饿感会减少很多，😋
会十分满足😊😊
做法也很简单哦，减肥的同学一起来试试吧☺️☺️
用料
| 蛤蜊 | 200克 |
| 杏鲍菇 | 4个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 番茄 | |
| 姜片 | 1片 |
| 水 | 1000毫升 |
| 豆芽菜 | 200克 |
| 番茄 | 1-2个 |
| 鱼露 | 几滴 看个人口感 |
| 柠檬汁 | 几滴 看个人口感 |
杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法
1⃣准备一锅水，将洋葱和姜片放入锅中，中大火煮滚后，转小火煮20分钟。
![杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
2⃣将杏鲍菇、蛤蜊还有豆芽菜放入锅中，再转中火将食材煮滚随即关火，不要煮太久，免得蛤蜊肉质太老。另外，放豆芽菜的目的是增加纤维量，更有饱足感。☺️
![杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
3⃣起锅前滴几滴鱼露和柠檬汁增加香气，再依个人喜好放入番茄即可。💕💕
![杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "杏鲍菇洋葱蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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