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减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!

来源:菜肴屋 阅读:1.28W 次
减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!的做法步骤图

作为一个162斤掉到141斤的娃,每天都该好好注意吃呀!

用料  

玉米 1根
平菇 2颗
大白菜 3片
萝卜 1小根
鱼丸 3个
1小勺
鸡精 1小勺

减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!的做法  

  1. 准备好食材
    玉米洗净切3段
    平菇撕成片段
    大白菜对半切,再切小段
    萝卜洗净滚刀切成块

    减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!的做法步骤图 第2张
  2. 冷水下萝卜,煮沸后继续煮3分钟,下玉米块(新鲜玉米),煮到有玉米粒爆开,下白菜,盖上闷煮,至白菜软烂,加入平菇,闷煮至沉,最后加入鱼丸。煮开后加一小勺盐,一小勺鸡精即可。

    减脂减肥党的福音!冬天萝卜汤!的做法步骤图 第3张

小贴士

玉米如果是冰箱冷冻的,萝卜煮开就可以放入

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