适合减脂吃蛋炒荞麦面
来源：菜肴屋 阅读：2.99W 次
用料
| 荞麦面 | 250克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 生菜 | 一颗 |
| 生抽 | 适量 |
| 油醋汁低脂 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 火腿肠 | 半根 |
适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法
荞麦面捞好一定要用冷水冲洗一下……
![适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第2张]( "适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第2张")
冷水泡几分钟也行……
![适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第3张]( "适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第3张")
所有材料切好，荞麦面捞好冷了不会粘……
![适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第4张]( "适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第4张")
用不粘锅煎鸡蛋比较好用，我是沒放油，你想放几点油也行，这时候看个人吧、鸡蛋煎好放在一个小碗里面，1先放洋葱炒，一直炒到香味出来放火腿鸡蛋一起炒，2把荞麦面放进去翻炒，这时候放点生抽和油脂醋，火开小点慢慢翻炒，差不多熟了放黑胡椒，
![适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第5张]( "适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第5张")
这时候就好啦……
![适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第6张]( "适合减脂吃蛋炒荞麦面的做法步骤图 第6张")
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