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减脂瘦身计划

来源:菜肴屋 阅读:2.79W 次
减脂瘦身计划的做法步骤图,怎么做好吃

作为一个胖女汉纸😂还是高三党,要在这个暑假瘦瘦瘦!
七分吃三分练,加油!大家一起来啊

用料  

全麦面包片
蔬菜
鸡胸肉
鸡蛋

减脂瘦身计划的做法  

  1. 第一天早餐,全麦面包片一片,西红柿半个,生菜两片,培根两片(橄榄油煎的)鸡蛋一个

    减脂瘦身计划的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 第二天早餐,火腿,一片全麦面包,三片生菜,一个鸡蛋,切块。蔓越莓酸奶麦片

    减脂瘦身计划的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

少油少脂少盐!多运动,管住嘴迈开腿!
女神就是你!

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