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低卡低脂南瓜意面

来源:菜肴屋 阅读:3.1W 次
低卡低脂南瓜意面的做法步骤图,怎么做好吃

一人份

用料  

意面 60g
南瓜意面酱
南瓜200 蒜5
蚝油8 生抽5 老抽5 糖2 盐1

低卡低脂南瓜意面的做法  

  1. 南瓜熟,加入剩余食材放入料理机打成细腻的南瓜酱

  2. 水中放少许油和盐,水开后下意面,煮10分钟,意面滤水后倒入南瓜酱混合均匀稍微炒下意面,关火即可

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