减肥克星 私家香辣羊肉粉
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融合云贵川的私家秘方,零失败,减肥者勿看!😂😂😂
用料
羊肉里脊 | 400克 |
胡萝卜 | 1-2根 |
土豆 | 1个 |
姜片 | 5片 |
香叶 | 5片 |
花椒 | 15粒 |
麻椒 | 5粒 |
丁香 | 5粒 |
干红辣椒 | 15个 |
米粉 | 300克 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
糖 | 30克 |
减肥克星 私家香辣羊肉粉的做法
羊里脊切片或块,凉水入锅,煮沸,去肉沫!沸水入锅肉质会较紧。带一些肥肉的比较香!
热锅冷油,小火煸炒香料。出味后加入焯水控干的羊肉,大火爆炒。加入料酒,翻炒后加入郫县豆瓣酱,少量味极鲜、生抽、鸡精、糖。翻炒出香味后加入沸水,小火炖。加入胡萝卜和土豆块。蔬菜块不用太小,因为我是高压锅炖,容易炖烂。
高压锅70分钟,不要马上放气,焖一下。
米粉有很多种,这次用的是湖南宽粉。
推荐加入云南韭菜花,超级清新
吃了两碗,现在在吃消食片…
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