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胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼

来源:菜肴屋 阅读:2.51W 次
胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼的做法步骤图

胡先生最近在减肥 于是天天带减脂餐

用料  

鸡胸 1块
淀粉 1勺
酱油 2勺
丘比大拌菜调料 适量
白胡椒粉 多一点
墨西哥卷饼 1张
芝麻菜 看你想吃多少

胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼的做法  

  1. 鸡胸肉切片+生抽+胡椒粉,腌上(晚上腌起放冰箱,一块鸡胸通常可以吃两天)

  2. 铸铁锅烧热,想吃多少煎多少

    胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼的做法步骤图 第2张
  3. 芝麻菜洗干净和煎好的鸡胸肉一起放入这个调料汁

    胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼的做法步骤图 第3张
  4. 这步不用说吧

    胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼的做法步骤图 第4张
  5. 卷上 想啥时候吃 就啥时候吃

    胡先生的减脂餐之鸡胸肉芝麻菜卷饼的做法步骤图 第5张
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