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超简单香蕉松饼(无油无糖)

来源:菜肴屋 阅读:6.4K 次
超简单香蕉松饼(无油无糖)的做法步骤图

因为用的是熟透的香蕉,所以根本不需要再加糖,甜度也刚刚好💕💕

用来做减肥餐也很好哦💞

(做之前先看小贴士哦。)

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个(60g左右)
牛奶 80ML
面粉 65g~75g

超简单香蕉松饼(无油无糖)的做法  

  1. 香蕉剥皮切小块,用瓷勺捣成泥。(或放入料理机打几秒 或用蒜臼捣泥)

    超简单香蕉松饼(无油无糖)的做法步骤图 第2张
  2. 加入鸡蛋搅拌均匀,然后加入适量面粉搅拌均匀(不要顺时针划圈)

    超简单香蕉松饼(无油无糖)的做法步骤图 第3张
  3. 不粘锅开中火热锅后转小火,然后用大勺舀一勺放入。

    看松饼表面产生小气泡,外缘一圈凝固变色,即可翻面。

    超简单香蕉松饼(无油无糖)的做法步骤图 第4张
  4. 可以根据个人口味在此步骤的基础上加入水果坚果哦💕💕

    超简单香蕉松饼(无油无糖)的做法步骤图 第5张

小贴士

1.倒入面粉后不要顺逆时针划圈搅拌,面粉会起筋,影响口感。
2.用大勺舀入的时候,舀多少就是多少,不要看松饼不大再舀入一些。
3.喜欢甜味的人可以适当加入糖或蜂蜜。
4.没有不粘锅的可以用普通的锅加入适量油。

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