健康！减脂！快手！
用料
蛋包藜麦饭（减脂健康餐的做法
藜麦和糙米煮熟备用（可加入自己喜欢的调料
鸡蛋加入牛奶打匀，小火煎一下盖到饭上，撒上灵魂香菜即可！
小贴士
米饭中可加入一些生抽调味或者后期淋上一些生抽和陈醋美味！
