好吃减脂～番茄牛肉豆皮汤

一道简单易做的减脂餐，牛肉是高蛋白食物，豆皮是非肉类蛋白，木耳有助于减脂期掉秤，整个汤好吃又营养。

用料  

好吃减脂～番茄牛肉豆皮汤的做法  

1. 所有食材备好：番茄，牛肉，千张豆皮（切成一条条），豆芽，木耳，白玉菇。

2. 西红柿去皮切块。

3. 锅中喷油下西红柿爆炒出沙。

4. 加入其他全部食材和一些清水煮开5分钟，加盐和白胡椒粉调味即可。

5. 简单，营养，好吃😋

小贴士

西红柿去皮的时候可以用两种方法，一种是把西红柿在火上烤一会再撕掉外皮；一种是用热水烫3分钟左右就容易撕掉外皮。