减脂鸡肉抄手
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低脂营养美味
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
木耳 | 适量 |
豌豆 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
酱油 | 半勺 |
抄手皮 | |
减脂鸡肉抄手的做法
豌豆加水煮熟
鸡胸肉切丁
木耳切碎
打入鸡蛋
加调料和(适量盐)拌匀
抄手包好了
放入自己喜欢的汤底中沸水煮至浮起来
汤底我放的(紫菜、虾皮、姜、葱、盐)
小贴士
豌豆一定要煮熟了再放进馅里哦
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