金针菇海带嫩豆腐汤
来源：菜肴屋 阅读：1.28W 次
减肥的小仙女试试吧！感觉还不错哦！低脂又健康～
用料
| 豆腐 | 一盒 |
| 金针菇 | 一袋 |
| 盐 | 一小勺/根据个人口味 |
| 鹌鹑蛋 | 6/7个 |
| 姜片 | 2片 |
| 香菜 | 一根 |
| 海带 | 8根 |
| 白胡椒粉 | 半袋 |
金针菇海带嫩豆腐汤的做法
将所有食材洗净，鹌鹑蛋剥皮，姜片切2片，不喜欢吃嫩豆腐的，普通豆腐即可！鹌鹑蛋用一颗鸡蛋🥚代替也可！早上吃嘛！
![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第2张]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第2张")
海带泡发，8根左右两人食，我做了两餐的量
![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第3张]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第3张")
我买的是这款，韩式海带（裙带菜），口感更厚实，同床异梦秋瓷炫做的海带汤那种感觉！
![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第4张]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第4张")
8根！一碗！才10分钟！
![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第5张]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第5张")
白胡椒粉是灵魂，喜欢辣辣口感的放！！我一般放半包即可
![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第6张]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第6张")
完毕
![金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第7张]( "金针菇海带嫩豆腐汤的做法步骤图 第7张")
小贴士
注意！海带一定少少泡！特别出货！
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