蔬菜虾皮奶酪蛋饼·高热量增重（1岁儿童餐）

宝宝添加辅食后，如果体重增长不好，家长往往非常担心。此时最该做的当然是带宝宝看儿科医生，排查一些影响生长的疾病因素，评估喂养的情况。

能量摄入相对不足，是体重增长不良的最常见的原因，如果医生评估后认为是这个原因造成的消瘦，会建议宝宝多吃一些热量高、营养丰富（尤其是蛋白质含量高）的食物来实现追赶。

🌟一岁以内和一岁以上的增重方法不同。
（可以加我分享具体方法）

🌟今天这份食谱以增加食物的能量和营养密度为目的，简单快手，很适合一岁以上的宝宝。

用料  

蔬菜虾皮奶酪蛋饼·高热量增重（1岁儿童餐）的做法  

1. 红薯在锅里蒸没有入镜。
   虾米泡水，多换几次水。
   
   🌟 奶酪，红薯，鸡蛋都属于热量较高的食物，加入玉米面相对单一的面粉营养密度更高一些。

2. 所有蔬菜蒸熟，加入虾皮用拉拉神器拉碎

3. 打入鸡蛋加入奶酪

4. 加入面粉和玉米粉，加一点点水，搅拌均匀

5. 不粘锅刷油，舀入面糊

6. 定型后翻面，双面煎熟即可

7. 简单好操作

8. 属于比较软，但是有口感的一款小饼哦

小贴士

🌱家有19年出生的龙凤小姐弟，每日更新姐弟三餐。
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