宝宝辅食|5分钟搞定的紫菜鲜虾面!厨房小白也能做!
来源:菜肴屋 阅读:1.88W 次
面条是宝宝辅食里面最容易且又好吃的一种,今天的紫菜鲜虾面更是鲜掉眉毛!不加食用盐,即使是小宝宝也能够食用~
另外我使用的面条是童时哆味的一周面,它含有17种食材,荤素搭配成7种口味~特别强化了钙铁锌!今天用的是三文鱼胡萝卜味的~
用料
面条 | 一小袋 |
紫菜 | 少许 |
鲜虾仁 | 2~3只 |
蛋黄 | 1个 |
牛油果油 | 1勺 |
黑芝麻核桃粉 | 1勺 |
宝宝辅食|5分钟搞定的紫菜鲜虾面!厨房小白也能做!的做法
紫菜提前泡水(10min即可)
将泡好的紫菜切碎
取出蛋黄,虾仁切丁,面条掰短(根据宝宝月龄判断需不需要处理)
虾仁焯水至变色捞出
冷水入锅,放入紫菜
水微沸加入面条
水沸腾倒入蛋黄,边倒边搅散!再加入虾仁🍤
煮至面条软烂即可出锅
出锅后淋上牛油果油(核桃油或者亚麻籽油都可以),撒上黑芝麻核桃粉~
小贴士
1. 这道菜在制作中没有用油,所以最后可以淋上辅食油来为宝宝添加健康脂肪!
2. 这道菜没有添加食用盐,最后用核桃粉稍微调味了一下,比较适合低月龄宝宝~如果你家宝宝月龄比较大了,则可适量添加少许盐~
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