宝宝辅食鸡肉松👶🏻
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450g的泰森鸡肉松制作出了70g的鸡肉松
用料
鸡胸肉 | 一块 |
柠檬🍋 | 几片 |
宝宝辅食鸡肉松👶🏻的做法
准备一块泰森鸡胸肉
剔除鸡胸肉的膜和多余脂肪,并将其切块
宝宝还小,还不能吃任何调料品,加入几片柠檬🍋腌制个15分钟去去腥
拿出柠檬,先冷水入锅将鸡胸肉煮一遍撇去浮沫,重新倒入水将鸡胸肉煮熟
取出鸡胸肉晾凉
放凉后放入保鲜袋用擀面杖敲碎成肉丝
倒入碗里,敲不碎的用手将其撕成条
放入不粘锅中炒干其水分
炒制半干状态加入辅食机中,将其打碎成肉松
再将其倒入锅中炒制干的状态
待完全冷却后装入容器放入冰箱冷藏保存,不添加任何防腐剂的鸡肉松就完成啦🤗
小贴士
冰箱冷藏保存,一个星期吃完
不过建议每次不要搞太多,够吃几顿的,吃完在做,毕竟宝宝吃的没有添加任何其他东西
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