【儿童辅食什锦排骨米饭】简单易操作 营养均衡

佑哥总是挑食，所以怎样让他吃的好是我的一大心病，总想着给他们兄弟俩吃得好一点，所以现在努力做饭，让他们吃好好，长高高长壮壮✌🏻孩子吃的好 这估计也是每个妈妈的愿望吧！这款排骨米饭真的可以吃一大碗 不会拍图 图不好看 但是味香😋对啦～中餐不像西餐那样要求严格，所以上手很快～～～做好还可以一家人都吃哦😊营养健康又美味

用料  

【儿童辅食什锦排骨米饭】简单易操作 营养均衡的做法  

1. 白米➕黑米（也可只用一种，看喜好）淘米➕水浸泡

2. 泡好米的同时，开始清理排骨，排骨泡水，洗净血水，可洗3—5遍，水不浑浊即可。

3. 洗净排骨加水上锅焯水，中火煮沸，漂沫肉至白色可关火取出沥水备用

4. 等待骨头沥水的同时可调料汁，蚝油➕味极鲜➕糖➕香油搅匀待用

5. 葱姜蒜切好备用

6. 起火热油倒入葱姜蒜爆锅（中间娃闹回来葱姜蒜火大了）倒入排骨，倒入酱汁，翻炒，➕一碗水，煮沸。

7. 米饭入电饭锅，➕什锦蔬菜粒（不喜欢吃很软的，可以最后炒一下在放米饭也可以）

8. 炒好的排骨加入电饭锅（连汁一起倒入哦）汤汁莫过米饭一指即可

9. 打开按钮开锅闷5—10分钟，（因为我们家是有宝宝吃所以做的都会比较软烂一点啦）你们可根据口味自行选择哦～～开锅的时候一定要小心啊～～～小心被香味熏晕掉啦～～～嘻嘻😁感谢你看完我哒分享，有没有超级详细呀✌🏻

小贴士

1、这个饭呢 说简单也很简单，但是看步骤我发的是超级详细的版本，分享给手残妈妈党，省的有的地方会看不明白😁
2、这个我没有加盐，因为宝宝少吃盐比较好，大家可以根据自己的口味来选择
暂时想到的就是这么多了，有好吃的可以分享给我啦～～～我也会好好努力哒✌🏻