宝宝辅食(鸡肉粉)
来源:菜肴屋 阅读:7.19K 次
宝宝多大可以吃鸡肉?
作为最早可以添加到宝宝辅食中的食材之一:
鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、镁、磷、钾等人体必需的营养元素。
一般建议宝宝满7个月后,以肉泥的形式添加。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
姜 |
宝宝辅食(鸡肉粉)的做法
鸡胸肉切小块,大块煮的时间久
放姜一起用水煮熟
煮好之后,可以先拿锅炒干一点再用料理棒打碎。我是直接煮熟之后,用料理棒打成肉松然后用锅炒干。
之后的工序就是,炒干用料理棒再打碎,然后再炒干又打,重复到你要的状态即可。
因为一开始的宝宝,其实不会咀嚼,而且肉会比较难消化,所以一定要成细细的,所以我重复了好几次。如果没炒干,就不好储存
已经看的到很细腻的粉了,用洗干净没有水的瓶子装好,冷却之后再盖紧放入冰箱储存。每次吃米糊的时候,添加进去即可。
其实打成粉的东西真的太适合职场妈妈,没空的时候添加了。外面买的真的不太相信,自己做的话其实比想象中好更简单快捷。
小贴士
遵从宝宝每次只能吃一种新东西,等宝宝适应了之后,我就有放南瓜泥跟鸡肉粉一起加入到米糊中,
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