【儿童便秘食疗】宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面

健能儿童菠菜面特别软，儿童特别好消化，并且无添加，纯菠菜汁!补钙补铁特别好!秋葵、红薯叶以及西红柿等辅料润肠通便排毒功效特别好，有些宝宝是因为摄入的油脂太少，导致肠道干涩造成的便秘，芝麻油就能帮助这类宝宝排便。并且配菜丰富，含多种维生素，矿物质，氨基酸，营养全面!既助排便还不影响宝宝吸收营养，而且酸甜可口的茄汁底特别开胃健脾消食!

用料  

【儿童便秘食疗】宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面的做法  

1. 塔吉锅内放入花生油。

2. 西红柿洗净外皮后剁成细绒。

3. 放入锅内煸炒至颜色变淡，香气四溢。

4. 加入准备好的高汤或清水。

5. 秋葵洗净备用。【先别切，要将秋葵中的黏液保留住，那是最润肠的，保护肠道黏膜特别好，是精华部分。】

6. 菠菜面准备好。

7. 从一整棵生菜上剥下几片菜叶。红薯叶择去粗茎，洗净

8. 切成大拇指左右长度的菜段。

9. 汤开后将秋葵剪成小段放入。煮化，糯一点最好。既好消化又完全释放黏液。治疗便秘的食疗【放肉圆的这时也可下圆子了！要打水煮蛋的也可提前打入了，蛋熟后不可煮久提前捞出放在给宝宝盛面的碗里。】

10. 煮开。

11. 加入面条。

12. 用筷子拨散开，防止粘连。

13. 注意:（1）选择加入胡萝卜的可以提前加入了！
    （2）选择放煎鸡蛋的这时事先准备好!

14. 放入生菜及红薯叶。

15. 转小火满满煨煮，煮得软化一点方便消化吸收【1-4岁儿童适用。】

16. 加入适量盐。加煎鸡蛋的这时可以把煎鸡蛋放入锅中烫一下，这样不会太热气，蛋也会香一些。

17. 出锅!