12月+宝宝辅食：紫菜虾皮蛋饼

想要宝宝长高高？营养搭配均衡才能保障宝宝的生长哦！把虾皮卷进鸡蛋卷，配上富含牛磺酸的紫菜，营养提鲜，美味满满，宝宝吃的香喷喷！

用料  

12月+宝宝辅食：紫菜虾皮蛋饼的做法  

1. 将10g紫菜剪碎后泡发备用

2. 倒入8g洗净泡软的淡干生虾皮

3. 再加入奶酪面粉和淀粉

4. 打入一个鸡蛋并搅拌均匀

5. 热锅倒油，倒入蛋糊

6. 小火慢烘至两面金黄

7. 出锅切成小块就可以吃啦

小贴士

紫菜中维生素含量比较丰富。紫菜中维生素C的含量比桔子高，胡萝卜素和维生素B1、B2及维生素E的含量均比鸡蛋、牛肉和蔬菜高，而且紫菜中烟酸、胆碱和肌醇的含量也很高。