宝宝辅食—山药百合小米粥,品味到浓浓的爱(9+)
来源:菜肴屋 阅读:1.4W 次
一碗热气腾腾的好粥会给宝宝带来一天的能量,也能品味到妈妈对宝宝浓浓的爱意。9个月的宝宝辅食可以多样化了,增加一些含粗纤维的食物,对宝宝的整体消化系统都有益。这款山药百合小米粥就很不错哦。黄小米蛋白质含量高,还含有丰富的多不饱合脂肪酸、铁锌等,非常适合用来制作宝宝辅食。
用料
有机厚油黄小米 | 1包 |
百合 | 适量 |
山药 | 半根 |
宝宝辅食—山药百合小米粥,品味到浓浓的爱(9+)的做法
准备材料
黄小米洗净,我选用的是芽芽乐不机厚油黄小米,它颗粒小,易煮好吞咽,独立小金目立土,干净卫生。
山药洗净、去皮,切成2CM左右的小丁。
黄小米、山药加500ML水。
蒸50分钟。
加百合,再蒸10分钟即可。
9个月的宝宝辅食
妈妈对宝宝浓浓的爱意
芽芽乐不机厚油黄小米
芽芽乐不机厚油黄小米
山药百合小米粥
小贴士
1、黄小米可以提前浸泡20分钟。
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