宝宝辅食:果味班戟(1岁+)
来源:菜肴屋 阅读:3.26W 次
芒果班戟已经变成港式甜品的经典之一。将班戟和芒果完美的结合在一起,芒果的香甜,奶油的软滑,加上西式的薄饼,简直经典得不要不要的。
那么适合宝宝吃的班戟怎么做呢?想了很久,决定把奶油去掉,换用山药代替。不过山药泥味道太淡,于是加了草莓,这样一来味道更好!
用料
红枣花生酱 | 3克 |
低筋面粉 | 50克 |
红心火龙果 | 20克 |
芒果 | 20克 |
山药 | 60克 |
牛奶 | 100毫升 |
黄油 | 15克 |
白糖 | 5克 |
鸡蛋 | 1个 |
宝宝辅食:果味班戟(1岁+)的做法
水果切成小条
山药上锅蒸熟后加入红枣花生酱和白糖混合压成泥备用。
锅中加黄油和牛奶小火加热搅拌均匀。
奶液倒入碗中晾至微凉,加入蛋液搅拌均匀,再筛入低筋面粉搅拌均匀。
面糊过筛滤掉颗粒,舀入平底锅煎出均匀薄饼皮。
饼皮中包入山药泥,火龙果和芒果条
卷好即可。
小贴士
挑选芒果小妙招:
① 选皮质细腻且颜色深的,这样的芒果品质很好;
② 发绿的是没有完全成熟的(青芒除外),只有完全成熟的芒果才适合做班戟;
③ 表皮有少许皱褶的会更甜,有些许小的黑色斑点也没关系。但是斑点要是又多又大,就不要选了。
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