小孩四宝健脾汤
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小孩多吃不长肉,吸收慢,个子长不高,可以试试这碗汤。
用料
茯苓 | 20克 |
芡实 | 20克 |
莲子 | 20克 |
淮山 | 20克 |
蜜枣 | 1个 |
水 | 600克 |
盐 | 适量 |
瘦肉 | 200克 |
小孩四宝健脾汤的做法
准备好食材
炖盅倒入焯水瘦肉
食材洗净全部倒入
加入水,顿2小时
出锅前加入适量盐调味即可
小贴士
脾主运化,喂主受纳,孩子吸收好,妈妈没烦恼
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