补血排毒果汁(便携)
来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
甜菜根功效:1.补血养颜 2.提高耐力 3.排毒 护肝,含丰富叶酸,维生素和膳食纤维 4.降血压
禁忌:糖尿病患者不宜食用
用料
甜菜根 | 1个 |
猕猴桃 | 1个 |
半脱脂牛奶 | 200ml |
香蕉 | 1根 |
黑李子 | 1个 |
补血排毒果汁(便携)的做法
果汁🍹:甜菜根+猕猴桃+黑李子(熟的)
右侧奶昔:凉牛奶🥛+甜菜汁+香蕉🍌
最近经常在包里带着自己打的果汁🍹,随时补充!
小贴士
熟的李子比较甜可以中和甜菜根的涩,所以选熟的甜的李子,记得去皮哦~
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