【畅通】排毒果汁纪实
来源:菜肴屋 阅读:1.41W 次
天气开始干燥,最近有点轻微便秘。最重要的是!!这几天特别有食欲!!炸鸡泡面烧烤烤鱼……什么油腻吃什么……简直可怕。
调理肠胃刻不容缓!
所谓的菜谱,也相当于我的日记吧。
☞我有一个榨汁机之无脑版☜
用料
苹果 | 半个 |
无籽露 | 一小把 |
小芹菜 | 一根 |
菠菜 | 3株 |
圆生菜 | 三片 |
柠檬 | 半个 |
蜂蜜 | 一勺 |
【畅通】排毒果汁纪实的做法
所有食材洗干净
菠菜用开水烫一下。
柠檬、苹果去皮,苹果切小块。
芹菜切块,不去叶。
生菜随手撕,无籽露洗净即可。把所有食材扔进榨汁机里!
放入适量水和蜂蜜,按个人口味定,如果不喜欢蜂蜜,就多放点无籽露,超级甜~
然后盖上盖子,按下开关,看着榨汁机神经病一样的转。
最后倒出来就可以了,冷藏口味更佳~😏
小贴士
☞我个人是早起一大杯,一会肚子就咕噜咕噜的,拉的超级爽~
☞现在才觉得不应该抱怨别人家的菜谱总是适量啊少许的,确实是这样啊嘻嘻
☞其实可以加点苦瓜,还可以清火,但我比较心疼自己的舌头kkkk
☞不喜勿喷,说了这是无脑版
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