补血山药黑米糊

黑米，桂圆，红枣都是很好的补血食材，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更好。据说，用此四样煮粥可以补血气，促进血液循环。不喝粥，喝糊糊应该也是一样，而且会更容易消化。
配方随意，用量没什么讲究。三颗桂圆，仅仅只是因为就剩下这三颗而已。。。。
红枣和桂圆多一些，口味会更甜。淡淡甜味，这几颗刚刚好。

用料  

补血山药黑米糊的做法  

1. 用料：铁棍山药120克，黑米60克，红枣5颗，桂圆3颗，水1500毫升

2. 将黑米洗净，倒入碗中，加水浸泡至涨发。

3. 红枣去核，切小丁，备用。

4. 桂圆去壳核，取肉，备用。

5. 山药洗净切小片，备用。

6. 将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

7. 倒入所有材料，

8. 加入清水。

9. 盖好盖子，

10. 放入机座，卡好。

11. 启动豆浆功能。

12. 打浆结束，取下打浆桶

13. 揭盖，

14. 取走滤网架，使渣浆混合，

15. 倒出

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。