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减肥食谱-百合山药粥

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
减肥食谱-百合山药粥的做法步骤图

要好好吃,好好减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥

用料  

百合 20克
大米 100克
山药 20克

减肥食谱-百合山药的做法  

  1. (1)将百合洗净,浸泡6小时;山药浸泡一夜,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净。
    (2)将大米、百合、山药同放锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

    减肥食谱-百合山药粥的做法步骤图 第2张

小贴士

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥也要好好吃饭

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