南瓜.新鲜百合.猪尾骨.鸡胸肉粥
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因为宝宝最近因为容易便秘。希望能应对春季变化来碗养生粥
用料
南瓜 | 一小块 |
百合 | 新鲜大半个 |
🐷尾骨 | 两块(个头不大) |
鸡胸肉 | 一小块 |
南瓜.新鲜百合.猪尾骨.鸡胸肉粥的做法
猪🐷尾骨头掉开水去血水
大米洗净.加入洗净百合和猪尾骨用高压锅压熟
南瓜切片.鸡胸肉切片。两样上锅蒸熟捣烂备用!
根据宝宝食量我是一碗粥加入1勺子南瓜半勺鸡胸肉,香甜可口。宝宝爱吃,也润肠!
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