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减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香

来源：菜肴屋 阅读：2.13W 次
减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图

低卡减脂版腊八粥，超快手，十分钟即好，口感非常好👍有嚼劲！

用料  

花生、红枣、燕麦、麦麸、瑶柱、虾仁、青豆、玉米、胡萝卜土豆、奇亚籽、香菇 适量
生姜 三片

减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法  

  1. 所需食材

    减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图 第2张

  2. 按照步骤操作

    减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图 第3张

  3. 按照步骤操作

    减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图 第4张

  4. 咸香鲜美

    减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图 第5张

  5. 放上鱼板🍥更完美

    减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图 第6张

  6. 料足 鲜美 超好吃！

    减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法步骤图 第7张
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#减脂版 #咸香 #海鲜 #腊八粥 #超快
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