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♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹

来源:菜肴屋 阅读:3.39W 次
♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图

用料  

铁棍山药 80克
胡萝卜 45克
香菇碎 45克
青菜碎 65克
鸡蛋 1个
玉米油 20克
清水 600毫升
生抽 10克
适量
味好美黑胡椒粉 适量
水淀粉 5克淀粉+10克水

♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法  

  1. 铁棍山药拍扁然后剁碎,其他蔬菜也都切碎,鸡蛋打散

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第2张
  2. 小锅放玉米油,翻炒一下胡萝卜和香菇丁,然后加清水烧开放山药丁,煮开后煮2.3分钟

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第3张
  3. 加入青菜碎,煮开加蛋液,一边加一边搅拌

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第4张
  4. 然后加水淀粉搅拌至微粘稠关火,放生抽,盐,黑胡椒粉调味

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第5张
  5. 好鲜啊

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第6张
  6. 温暖的早餐

    ♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法步骤图 第7张
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