海参小米藜麦粥
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用料
| 海参 | 半只切片 |
| 小米 | 100克 |
| 3色藜麦 | 50克 |
| 虾油 | 少许 |
| 白胡椒面 | 1克 |
| 姜丝 | 5克 |
| 水 | 1000克 |
| 葱粒 | 适量 |
海参小米藜麦粥的做法
熬了虾油的锅难得洗，把油虑出，挑出炒干的洋葱丝，加入小米和藜麦一共150克+水1000克+海参+姜丝+白胡椒面，30分钟/ V/反转小勺，水开后把v调成95度永远不会溢锅，音乐响起，加点盐粒，撒点葱即可享用
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开动
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小贴士
海参泡发时间长，我会泡好后，把海参切片分50克一包急冻保存，所以要吃的时候也比较方便
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