只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥

到了夏天，我最喜欢把熬好的粥放在冰箱里冷藏一会在拿出来喝，经过冷藏的粥不仅味道软糯香甜，还能消暑去热，最适合炎热的夏天食用。

用料  

只需要简单一步就能变成消暑去热的冰粥的做法  

1. 从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，和适量的冰糖倒入电饭煲内胆里。

2. 电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。

3. 焖好的粥在倒入适量的水，再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。

4. 按照步骤2的方法再次摁倒保温键再次焖10-15分钟后再次倒入适量凉水煮开放凉后放入冰箱冷藏2-3小时拿出即可。

5. 从冰箱拿出来开吃。

小贴士

1:嫌放冰箱太凉可以把粥放凉吃。

2:来生理期的女生不能吃冰粥。

3:有肠胃不好的禁止喝冰粥，免得引起肠胃不适。

4:我这是从网上买的直接配好的粮食，自己不嫌麻烦可以根据自己喜好随意搭配粮食。

5:冰粥不易吃太多，免得引起肠胃不适。

6:不喜欢吃冰糖的可以在吃的时候加点蜂蜜进去搅拌均匀就可以了。