KETO低碳生酮-南瓜粥🎃
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谈到低碳生酮可能很多人想到的都是减肥吧，可是低碳却是把我变得更健康生活方式………
用料
| 蒸熟的南瓜 | 50克 |
| 扁桃仁粉 | 1tbsp |
| xanthan gum | 1/4tsp |
| 热水 | 150ml |
| 赤藓糖醇 | 随缘克 |
KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法
吃韩餐怎么能少了南瓜粥🎃那么开始做吧
![KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第2张]( "KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第2张")
买个小南瓜，切块蒸熟～ 拿出50g，其余分装冷藏～
![KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第3张]( "KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第3张")
热水～ 南瓜～ xanthan gum～ 代糖放到搅拌杯搅打均匀～
![KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第4张]( "KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第4张")
倒入碗中，散上芝麻松子～
![KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第5张]( "KETO低碳生酮-南瓜粥🎃的做法步骤图 第5张")
小贴士
方子是一人份的，零难度吧～ 净碳水3左右～
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