本品能够润肠通便、益气养胃,适合肠胃不佳者食用
用料
山药南瓜粥的做法
将洗净去皮的山药、南瓜分别切成丁
水烧开,倒入大米煮30分钟,放入切好的南瓜山药,拌匀,用小火煮15分钟,至食材熟透,加盐搅匀调味即可