黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥
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用料
黑米 | 约100g |
西米 | 约10g |
枸杞 | 约20g |
糙米 | 约20g |
燕麦 | 约20g |
紫薯 | 两小个 |
黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法
先把黑米,燕麦,糙米洗好用热水,封闭泡半小时以上
切好紫薯,片状比较好熟,备用
加入备好的紫薯,等待适时放入枸杞
约一小时之后观察各成分的成熟程度,待基本熟透,粥比较粘稠的时候,投入准备的鲜枸杞
观察枸杞浸透后可以关火!₍•͈˽•͈₎
小贴士
燕麦最难熟了……
西米不要一开始就泡,尤其热水,会化……
紫薯可以不用一开始投入,最后也容易化……
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