奶油虾仁乌冬面 | 香醇浓郁,好吃又低脂,必须安排啦
来源:菜肴屋 阅读:2.03W 次
乌冬面作为热量较低的面类主食,搭配低脂牛奶,妥妥的吃多不怕胖,爱美的宝宝可以安排起来啦~
用料
虾仁 | 10~13个 |
盐 | 适量 |
乌冬面 | 1包 |
黑胡椒 | 适量 |
脱脂牛奶 | 200ml |
低脂芝士 | 1片 |
奶油虾仁乌冬面 | 香醇浓郁,好吃又低脂,必须安排啦的做法
倒入少量品利特级初榨橄榄油炒香蒜末,放入虾仁,煎至变色
加入脱脂牛奶,煮至沸腾
放入乌冬面,至面煮散时加一片低脂芝士
加入少许黑胡椒和盐,搅拌均匀后即可出锅
小贴士
1. 牛奶用量根据食材分量调整,如果倒多了可以多加片芝士及少量淀粉水,汤汁会变浓稠
2. 加入口蘑切片后和虾仁一起翻炒会更香哦
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