空气炸锅奶油南瓜通心粉

南瓜泥增加了额外的乳脂感和一丝甜味，这是一款更健康的爽心奶酪通心粉。我们选用了北海道南瓜是因为它的皮很软，不需要剥皮。这样，果皮中的有益纤维就被保留了下来，并为食谱增加了额外的营养价值。果皮的橙色让这道美味也充满了活力。本食谱只使用了一半的南瓜，但您也可以轻松地将另一半的南瓜烤熟，这样南瓜泥就可以在以后的类似食谱中使用了。使用飞利浦空气炸锅

用料  

空气炸锅奶油南瓜通心粉的做法  

1. 把南瓜切成两半。不要剥皮，只需用勺子把南瓜籽从南瓜中央取出。

2. 把一半南瓜放入飞利浦Airfryer空气炸锅的烤篮中。在指定的温度和建议的时间下烘烤南瓜。同时，按照包装上的说明在盐水中煮意大利面，然后放在一旁备用。

3. 南瓜稍凉后，切成大块。把南瓜和沥干的白豆一起放入食品加工机中。将南瓜和白豆搅拌成光滑的果泥。

4. 在深平底锅中将黄油融化。一旦黄油开始起泡，就加入面粉。搅拌20秒，然后慢慢地把牛奶加入锅中。一定要不断搅拌牛奶直到混合物变稠。

5. 将切达干酪磨碎。把干酪、南瓜和豆泥加入锅中的稠化混合物中，然后熄火。混合均匀，确保所有的东西都很好地混合在一起，用盐、胡椒粉、百里香干和辣椒调味。把酱汁倒在煮熟的意大利面上，搅拌均匀，确保所有的意大利面都裹上了酱汁。待温热后食用。