姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面
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打开你家宝宝的味蕾其实很简单
这道意面简单好操作
肉蛋蔬菜主食一个不少
颜色丰富还美味可口
可不要小看了视觉冲击力的效果哦
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 青笋 | 半根 |
| 菠菜 | 两颗 |
| 松子仁 | 适量 |
| 螺丝面 | 80g |
| 橄榄油 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 清水或牛奶（入鸡蛋用） | 一点点 |
姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法
菠菜过水去掉叶子（叶子待用）
胡萝卜、青笋擦丝
过水五分熟![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第2张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第2张")
烤鸡肉卷的方法参考我的
姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第3张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第3张")
这个时候开始煮意面
过水的菠菜叶煮熟加松子仁打泥![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第4张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第4张")
倒入少许橄榄油
再倒入步骤3的材料
倒入少许淡奶油![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第5张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第5张")
炒香后倒入煮好的意面
我菠菜泥没打细
打细会很美![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第6张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第6张")
烤鸡卷切块
这个时候鸡蛋打散加入少许牛奶
炒一个美式炒蛋
就是锅热后倒入蛋液
不停的推炒蛋液
不让其凝固成大块
直到液体推完![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第7张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第7张")
装盘
享用![姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第8张]( "姐姐妹妹の彩丝mini卷绿酱酱意面的做法步骤图 第8张")
小贴士
前期准备可能会繁琐一些
但是准备好后却是一道快手菜
不过
我很负责的告诉大家
鸡肉卷用鸡胸脯远远没有用鸡大腿好吃
有腿儿还是用腿儿吧
哈哈哈
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