给不吃肉的宝贝 鲜甜美味猪肉胡萝卜水饺 宝宝晚餐
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一岁半体检血红蛋白少,不喜欢吃肉,这个食谱是新琢磨的,宝宝反响很不错。
用料
猪里脊 | 100克 |
虾仁 | 4克 |
胡萝卜 | 半根 |
水果玉米粒 | 20克一把 |
香油 | 1勺 |
低盐酱油 | 1勺 |
盐 | 0.5克 |
葱姜 | 适量 |
给不吃肉的宝贝 鲜甜美味猪肉胡萝卜水饺 宝宝晚餐的做法
里脊盒虾仁洗净,姜切成,葱切段放入水中。再将猪里脊切块放入葱姜水泡2-3小时z
胡萝卜擦丝
用手攥下,去除大部分水分
煮熟的水果玉米用叉子弄下玉米粒,到稍微切碎
猪里脊,虾仁,一小片姜切碎,放入料理机中打碎,多打一会,打上劲。
给肉馅调味:放入一勺香油,半勺低盐酱油,一点盐,搅拌均。拌好的肉馅放入胡萝卜和玉米中拌匀即可。
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