肉蔬饭团

别说孩子了，大人都喜欢！hold住~不要跟娃抢！

用料  

肉蔬饭团的做法  

1. 酱油、孜然粉和蚝油调好备用。
   如果介意，孜然粉可省略。小月龄的孩子，不建议用。

2. 胡萝卜加点油，稍微煎一下。
   
   用油煎是因为胡萝卜素只有跟油结合才能被人体吸收。

3. 胡萝卜和黄瓜切条，加盐抓一下。五花肉切片。备好所有食材。

4. 把调好的料汁倒进五花肉中，抓匀，腌制15分钟以上。

5. 用厚底不粘锅把五花肉煎一下。

6. 五花肉切条备用。

7. 芝麻油烧热后，加入白芝麻和一点盐煎香，
   趁热浇到米饭中抓匀。

8. 取一团米饭铺平，撒上一层海苔碎。

9. 加入胡萝卜、黄瓜、五花肉，卷起来。

10. 全部卷好备用。

11. 海苔切成窄条，在中间缠一圈就好了。

12. 特写一个

13. 馅很多哦~

小贴士

米饭一定要用当天做的，不然不黏糊，容易散。
里面的配菜可以调换，整体味道不违和就行。