中式主食31: 紫米面豆包
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记录比例。
紫米粉保持发起来、口感不粘。
也可蒸纯馒头。
这个面量配100克干红豆煮成的豆馅刚刚好。
用料
紫米粉(或含低粉30克) | 80克 |
高粉 | 120克 |
牛奶或水 | 120克(酌加) |
植物油 | 15克 |
酵母 | 2克 |
糖 | 8克 |
盐 | 一丢丢 |
中式主食31: 紫米面豆包的做法
所有揉好,发酵40-60分钟。分成7个(约50克一个),直接包,放凉水锅里开小火,边包边小火热水,相当于二发。全包好、水响之后,开中大火烧开后10分钟即可。
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