虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)

早上给孩子做早餐，想让孩子吃得香。精神饱满去上学。多吃蔬菜和蛋白，所以今天早上做了这焗饭

用料  

虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)的做法  

1. 食材切好

2. 胡萝卜

3. 虾仁备用

4. 锅里放黄油把蘑菇和豌豆炒香，起锅，

5. 放黄油把姜蒜翻炒香后放虾仁，再放胡萝卜。 起锅备用

6. 把豌豆香菇虾仁等放2/3在锅里，倒入冷饭翻炒

7. 装入烤盘，上面把剩下的1/3菜和虾仁盖在炒饭上

8. 撒上马苏拉里

9. 烤箱预热好。 设置的180度。烤5-8分钟。 好了。

10. 早上6点起床，孩子6:30吃早餐。 在做焗饭同时另一个锅做南瓜胡萝卜浓汤。