牛肉豆腐菜花饭(低碳生酮友好版)
来源:菜肴屋 阅读:1.1W 次
好多肉的炒饭,喜欢这个口味,留档了
用料
鸡蛋 | 2个 |
花菜 | 150 |
芹菜 | 50(一根) |
牛肉(我用的筋头巴脑) | 260克 |
蘑菇(干) | 10克 |
老豆腐 | 半块 |
生菜 | 切碎 |
黄油 | 15-30克 |
火腿(纯肉无糖) | 35 |
牛肉豆腐菜花饭(低碳生酮友好版)的做法
菜花跟豆腐切成渣渣,肉切丁,其他蔬菜切小丁,生菜洗干净切碎最后跟炒饭拌匀增加口感,我用的保牛黄油
如果想要口感干一点,豆腐与菜花就炒干一点,不在意就按着常规炒饭步骤炒,调味我只加了盐,其他是食材的味道,牛肉配黄油好吃的😋
经过多次菜花炒饭的实践后,我的结论是豆腐跟菜花一起炒干点可以增加炒饭的口感,光菜花做炒饭还是少一点干爽劲,我喜欢两个一起炒
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