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伪花菜炒饭（减脂餐）

来源：菜肴屋 阅读：2.17W 次
伪花菜炒饭（减脂餐）的做法步骤图

用料  

花菜 适量
鸡蛋 1只
胡萝卜 适量
青椒 适量
鸡胸肉 适量
三文鱼 可加可不加

伪花菜炒饭（减脂餐）的做法  

  1. 花菜用搅拌机打碎，如果更追求米饭的口感，可以稍微蒸一下。

  2. 想炒饭一样翻炒所有食材，花菜没有蒸过的话可以盖盖焖一下。

  3. 最后撒一些芝士碎和胡椒盐就成了

小贴士

配菜可以放任何你喜欢吃的食材

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/chaofan/nm43y9.html
#减脂餐 #炒饭 #花菜 #伪花菜炒饭减脂餐
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