紫菜虾干小米饼,补钙又补碘。
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大家都知道紫菜和虾干营养价值超高,而且都是厉害的调味大师,煮汤煮菜放一点鲜得很。😛这次我用来做宝宝的早餐,既补钙又补碘。🤗我还放了黑芝麻,好香~
用料
米饭 | 半碗 |
面粉 | 半碗 |
鸡蛋 | 1个 |
黑芝麻 | 2勺 |
头水紫菜 | 四分之一片 |
小虾干 | 2勺 |
紫菜虾干小米饼,补钙又补碘。的做法
虾干先切碎,煮饭的时候放一起蒸,蒸出来的汁不要倒。紫菜放入调理机打碎~芝麻洗干净
所有材料放入碗里
我是戴一次手套抓得,不然好粘。
锅放点油,一分钟翻一次面,三分钟就完全可以了。
🤓随便怎么摆盘都好看
我女儿一岁八个月,把它吃光光~
小贴士
紫菜,虾干,本来就带点咸,如果您家小宝宝习惯吃咸一点可以加点盐~虾干可以改虾皮,个人觉得虾皮有点扎嘴。没有料理机的妈妈,可以用剪刀剪紫菜。做造型会很黏,建议手沾水才做造型。我是手套沾手做的
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