热量187卡碳水13.5脂肪9.7蛋白质11.4
用料
低热量生酮华夫饼晶晶的做法
成功的关键在添加材料的顺序,粉性材料混合后 ,先加蛋(敲黑板,这是重点)然后再加15克左右的水 调匀后上机子
小贴士
如果先加水再加蛋 面糊吸水过多保证会失败