减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼
来源：菜肴屋 阅读：2.01W 次
因为最近在减肥，都在控制着每餐的量，每天燕麦牛奶鸡蛋腻了，换种口味，这份是根据个人情况制定的，但大人小孩都是可以吃的美味，记录并分享吧
用料
| 葛根粉 | 25克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水 | 若干 |
| 蔬菜 | 少许 |
| 酱油 | 1勺 |
| 油 | 小半勺 |
| 葱 | 1段 |
减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法
葛根粉加适量水调成糊状，加入葱段，鸡蛋，少许油少许酱油搅拌均匀
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
根据个人喜好加青菜，玉米粒等
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
搅拌均匀
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
热锅下少许油，油热倒入鸡蛋饼料（中火）
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
煎至表面金黄8成熟
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第6张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第6张")
反面继续煎一会再翻回第一面
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第7张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第7张")
卷起来装盘就可以开吃了
![减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第8张]( "减脂营养又嫩滑的葛根粉鸡蛋饼的做法步骤图 第8张")
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