孕妇饮料——杨梅汁
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特殊群体,喝个饮料也要被管束,不如自己做,安全放心,开心畅饮
用料
杨梅 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
孕妇饮料——杨梅汁的做法
买回来的杨梅加两勺盐,用清水泡半小时。为什么要加盐,因为据说有虫子
盐水泡过的杨梅冲一下,放入锅中,加入冰糖,和适量的水,对了记得数一下你放了多少粒杨梅。煮30分钟
尝一下甜度,适量增减。用勺子将杨梅挤碎,小火煮5分钟,记得搅拌。
到这一步,如果你觉得可以接受有果肉和果核的杨梅汁,那么你就可以倒出来,放进冰箱冷藏了,然后开始享受你的杨梅汁吧。
如果接受不了有果肉和果核,那么就接着往下看吧,好喝的口感都是需要费事的哦。一点一点挑出果核,记得数一下是不是之前放入杨梅的数量,不然一会放入破壁机混入果核就不好了。我是强迫症,我数了3遍
挑出果核的杨梅汁水,放入破壁机,选择果汁键。
打好的杨梅汁细腻无渣,放入冰箱冷藏,味道更佳哦。
瓶子是之前饮料的空瓶,你也可以选择家里的凉杯,或者别的什么瓶子,总之能冷藏就可以了。
每次喝的时候记得拿出来缓一下,时刻默念你是孕妇,不要喝太凉的!!!
小贴士
记得数杨梅,不然挑果核真的会强迫症发作,怀疑自己挑没挑干净
孕期血糖高,本方子就不可以尝试哦!
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