健脾益气膏，酸酸甜甜喝出好体质

现在的小孩，吃的东西太杂，各种冷饮什么的，很容易就脾虚，脾虚就容易造成积食，口臭，厌食等问题，所以小孩健脾很有必要

健脾主要还是靠太子参、淮山、茯苓，
太子参，沙参在健脾开胃益气的基础上，又都多了养阴润肺的功效，并且还加了清心除烦的麦门冬。
脾胃好了，积食厌食等问题自然就解决了，让孩子爱上吃饭，而且健脾益气膏还有止咳的效果


（吃了不犯困，浑身有劲）

（让孩子爱上吃饭的食谱）

（吃了经量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）


太子参80克，茯苓45克，麦门冬65克，淮山药65克，山楂（炒）120克，白扁豆（炒50克），麦芽（炒）55克，白芍（炒）50克，北沙参50克，煨葛根45克，陈皮65克，黄冰糖500克，水3000克

用料  

健脾益气膏，酸酸甜甜喝出好体质的做法  

1. 这款健脾膏，脾阴虚，脾阳虚都适合

2. 准备好所有药材

3. 所有药材放3000克水提前浸泡8小时以上

4. 大火烧开转小火再熬一个小时，滤出药汁，这是第一滤后的药材

5. 重复上面步骤3次（三煎三滤），第二次放1500克水，第三次放1000克水，这是第三滤的药材

6. 把三次滤出的药汁混合一起，放入500克黄冰糖，烧开后转中小火收膏，煮到出现上图那样很多的小泡泡说明离收膏成功很近了

7. 这时候要转小火，不然很容易药汁容易扑出来，熬到挂旗状态就可以关火了

8. 把熬好的膏装入消毒好的瓶子里

小贴士

【健脾益气膏】
针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]
①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀
②腹泻，便秘，或者小便黄
③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎
④体质差，免疫力低，容易感冒咳嗽
⑤面色萎黄发白，发黄，发稀
⑥舌质偏红，舌苔白厚或厚腻。厚腻
⑦发育迟缓，口臭，睡觉不踏实
有以上种种都可以吃健脾益气膏
脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常。才能有效提高体质