夏日解暑绿豆沙奶昔
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用料
| 绿豆 | 150克 |
| 纯净水 | 适当 |
| 牛奶 | 200ml |
| 冰糖 | 50克 |
夏日解暑绿豆沙奶昔的做法
洗好绿豆，用开水浸泡20分钟，凉透以后放在冰箱4个小时以上或者一晚上都可以
![夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第2张]( "夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第2张")
冻好的绿豆稍微解冻下，放入锅内加入纯净水，水是绿豆的2倍，开火加热，加入冰糖，水开转小火慢炖半小时，中间水少可以加水，直到起沙，漂起来的绿豆皮可以过滤出来
![夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第3张]( "夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第3张")
这个就是煮好的绿豆了，明显看的出煮的很烂了，等待放凉
![夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第4张]( "夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第4张")
放凉过后，绿豆沙放入榨汁机，加入牛奶一起，绿豆奶昔就做成了。
清热解毒祛火，夏日必备良品！![夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第5张]( "夏日解暑绿豆沙奶昔的做法步骤图 第5张")
小贴士
剩下的绿豆沙可以放在冰箱冷冻，想喝了直接拿出来放上牛奶可以直接喝！减脂的朋友少放糖就好
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