代餐果蔬汁
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榨就完了，简单营养又饱腹！
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 红心芭乐 | 半个 |
| 黑莓 | 2-3颗 |
| 芹菜 | 3-4根 |
| 香蕉 | 1根 |
| 奇亚籽 | 少许 |
| 无盐无糖花生酱 | 1勺 |
| 肉桂粉 | 1勺 |
| 无糖椰子水 | 330ml |
代餐果蔬汁的做法
胡萝卜
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黄华
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芭乐 黑莓
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芹菜
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香蕉 奇亚籽 燕麦片 肉桂粉
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椰子水
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红红绿绿
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榨
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熟透的香蕉是关键，真的不难喝！
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小贴士
早起来喝一杯饱腹感到中午11点半没问题的
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